ウエストマイナス何cm？ 投稿公開日:2023年3月15日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^^)久々の投稿になりましたm(_ _)… 続きを読むウエストマイナス何cm？
自分に合ったストレッチ&エクササイズを！ 投稿公開日:2023年3月1日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^ ^)いつもご覧いただきありがとうござ… 続きを読む自分に合ったストレッチ&エクササイズを！
ストレートネックは首がまっすぐなん？ 投稿公開日:2023年2月28日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^ ^)身体のご調子はいかがでしょうか?… 続きを読むストレートネックは首がまっすぐなん？
インナーマッスルを使うには、良い〇〇から！ 投稿公開日:2023年2月22日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^ ^) 早速ですが、姿勢良く過ごせてい… 続きを読むインナーマッスルを使うには、良い〇〇から！
肩こりになっちゃう姿勢?!「〇〇」 投稿公開日:2023年2月19日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^ ^)今日もご覧いただきありがとうござ… 続きを読む肩こりになっちゃう姿勢?!「〇〇」
肩こり改善に大切な【肩甲骨の高さ】 投稿公開日:2023年2月16日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^ ^) 早速ですが、みなさまは肩甲骨の… 続きを読む肩こり改善に大切な【肩甲骨の高さ】
膝痛・腰痛減るかも?!【大腿四頭筋のストレッチ】 投稿公開日:2023年2月8日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^ ^) 今日はストレッチの投稿です！ … 続きを読む膝痛・腰痛減るかも?!【大腿四頭筋のストレッチ】
パーソナルトレーニングをお探しの方は【Square】で！ 投稿公開日:2023年2月7日 投稿カテゴリー:Uncategorized Personal studio Squareでは、マットピラ… 続きを読むパーソナルトレーニングをお探しの方は【Square】で！
【嬉しいお言葉】パーソナルストレッチ・ボディケア 投稿公開日:2023年2月6日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^ ^)今日の日中は暖かく、過ごしやすか… 続きを読む【嬉しいお言葉】パーソナルストレッチ・ボディケア
【サークルズ】股関節・体幹に安定性を 投稿公開日:2023年2月5日 投稿カテゴリー:Uncategorized みなさまこんばんは(^ ^) 今日は股関節や体幹の安定性を向… 続きを読む【サークルズ】股関節・体幹に安定性を
