歩いている時
座って仕事をしている時
気づいたら頭やアゴが前に出て、前のめり姿勢になっていませんか？
そんな姿勢の人は
・肩こりや首こりなどの不調
・顔が大きく見える
・頭痛
など、イヤなことばかりおきます。
そうなる前に、
自分の姿勢を見直しませんか？
ピラティスは姿勢改善に効果的◎
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先日は体験レッスンにお越しいただきありがとうございました！
【パーソナルトレーニング・ピラティス Square】 ※完全予約制※
大阪府堺市西区鳳中町2丁23-56
営業時間：平日9時～18時 土9時～21時 定休日：日曜・祝日・不定休
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