みなさまこんばんは(^ ^)
堺市西区・鳳のプライベートジム&サロンのPersonal studio Squareです。
また少しずつ寒くなってきましたが、みなさんは肩は上がっていませんか?
寒いと肩が上がって(すくめて)しまいやすいですよね。
そうなると、僧帽筋上部線維などが緊張し、肩こりを感じてしまいやすくなります。
また、見た目では鎖骨の角度も上がり、鎖骨が埋もれてしまいます( ; ; )
そんなんイヤですよね?!
寒い時こそ、ストレッチやピラティスなどの運動で身体をケアしましょう!!
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Personal studio Square（堺市西区・鳳のプライベートジム&サロン）
鳳駅から徒歩5分
9:00-18:00（定休日：日曜日・不定休）
美姿勢・スタイルアップ・肩こり腰痛改善
医学とトレーニングをかけ合わせて独自のメソッドを！
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