みなさんこんにちは(^ ^)
体型や姿勢が気になってきたら、当店でパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
年齢とともに姿勢は崩れ、体型が変化し、身体の不調を訴える人が数多くいらっしゃいます…。良く「猫背やなあ」とか「あし太くない？」とか「肩凝ってますね」とか言われていませんか？（言われてなくても自身で感じているかも）
身体に(悪い)クセが染み付き、筋肉が衰え、動くことが減るからです。
当店では、その人の身体がどうなっているのかをチェックし、機能解剖学を考慮したピラティスのエクササイズやその他のトレーニングを実施します。可動域が狭い所にはストレッチも。
1人1人オーダーメイドのプログラムを組み、その方の身体に必要なことを、動きを意識しながらやっていきます。
セッションが終わった後は、「疲れた〜」よりも「スッキリ！」に。
今なら初回体験無料キャンペーン実施中！（LINE公式アカウントURL：https://lin.ee/pPEF869 ご登録で）
ぜひお問合せください！
