みなさん初めましてこんにちは。Personal studio Squareの藤島と申します🙇
身体のご調子いかがでしょうか？！
年齢とともに姿勢や体型は崩れやすく、それを放置しておくと思っているよりも深刻な歪みや痛み、体型になってしまいます。
「痛みや崩れがひどくなる前に、なんとかしたい。」
そう思ってから現在は、
経験してきた医学的な根拠とトレーニングをかけ合わせたメソッドで、身体の悩みをなんとかできる！
その思いでこの【Personal studio Square】を作成しました。
リハビリ生まれのピラティスで姿勢や動きを整え、ウエイトやサスペンショントレーニングで筋肉に刺激を入れていきます。
身体は生まれ変わります！
みなさまの身体のお悩みを改善できるよう、優しく丁寧なセッション・施術を行っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
